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| The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains (book cover) |
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| The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains (book cover) |
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| 網路讓我們變笨？：數位科技正在改變我們的大腦、思考與閱讀行為 |
作者從閱讀載具，歷史，技術以及人類大腦先天的設計，談互聯網如何改變我們的大腦與思考方式。
大家應該都有這種經驗，上了一個晚上的網，隔天回想昨天看了哪些文章？竟想不起來。看完一整季的權力遊戲( Game of throne )，當他人問起感想，只能吱吱嗚嗚回答『很心機，很好看』，講不太出一些具深度的評論。
這些現像都是有互聯網後的副產品，注意力更不集中了，記憶也衰退，更可怕的是，書翻沒兩下就開始滑手機。的確，聚精會神的沈浸式閱讀難上加難。相反，隨時偵測變化，立即反應，爆炸式的被動接收訊息，卻顯得相當容易，且樂此不疲。究竟，互聯網對我們的大腦做了什麼？讓我們產生這樣的改變？
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| 『很心機，很好看』的GAME OF THRONE |
作者從他自身的經歷，談互聯網對他的影響，包含成了一個缺乏耐心的閱讀者，無法集中註意力，深度閱讀與思考的情況變少了，極度渴望獲得訊息，如果你在Facebook上儲存尚未閱讀的文章超多，那麼或許也該小心，因為互聯網已經對你產生不小影響了。
作者認為，互聯網毒害了我們閱讀與深度思考的能力。互聯網時代，看書太沒效率，太辛苦，所以後來漸漸的不看也不買書了，因為網路上的訊息爆炸到接收不完，這麼多訊息，卻少被深度閱讀與思考過，看一堆假新聞就知道。網路與手機對我們的改變，不只有這樣，它們甚至讓我們難以與人、訊息、書建立親密關係( Morden romacnce這本書有更多有趣的觀點)。
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| 科技重新定義欣賞風景的方式 |
用進廢退
從一開始有智人存在，一直到幾百萬年後，地球的樣貌產生很大變化，人類的大腦極具可塑性的最主要原因，就是讓我們可以在複雜的環境下生存。大腦讓人越擅長甚至是自動化熟悉的任務，相反的，越不擅長或熟悉的任務，就越需花費心力。就像騎腳踏車，不熟悉時，我們得花費龐大的專注力學習騎腳踏車，一但上手之後，甚至能雙手放開騎。這就是大腦神奇的地方。
每當我們執行任務或體驗感覺時，不管是身體或精神上的，腦內的神經元都會被激活，如果彼此鄰近，這些神經元就會通過交換突觸之間類似於氨基酸的神經遞質而結合，隨著同一種體驗不斷重複，神經元突觸連接會變得更強壯，就好像草坪上的捷徑，越多人走，路徑就越明顯。
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| source: http://www.michaelmarlovics.com/desire-line/ |
細胞是靈活的，隨著經驗、環境和需要而改變。大腦有一些內建的預設選項，像是左右撇子，一個右撇子有可能和左撇子一樣靈活的使用左手嗎？當然可以，只要他大量的練習使用左手，每使用一次，就等於在草坪上走路，隨著使用的次數增加，草坪上的路徑也會越明顯了，這也是為何我們可以發展新技能的原因。但可塑性並不等於彈性，並非說變就變，一但草坪上的路徑越發明顯，我們就越難不去注意他，也難以不走這條路徑，這就是『習慣』，大腦的可塑性讓我們得以改變，但很容易就停在改變後僵化的樣子。如果我們停止運用某種技能/智能，那麼我們失去智力技能的價值甚至會遠超過新獲得的智力技能。
技術重塑大腦
在地圖尚未出現之前，人們需要用更多語言描述方位，地理環境，相對位置這種抽象概念，地圖出現後，人類抽象思考的方式改變了，會依照地圖來理解世界。以前的人決定做什麼事情，由農耕的節奏決定，日出而作，日落而息，有忙有閒，有粗有細，以前的人不在乎生產力，後來由於宗教（需要知道何時要禱告，何時該聚集在教堂）開始分割什麼時間該做什麼事，鐘錶的發明更加劇這種分割區塊化的思維，背後也隱含著分類，分工，秩序。
因此我們的思維方式也受時間極大影響，像是市面上現仍充斥一堆時間管理的書，天曉得以前我們根本不需要管理時間，甚至自己。而智力技術，對人類的影響最大，這種技術不僅輔助人類，還改變了人類，像是學習如何閱讀，如何寫字...待續。
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